Dieta to nieodłączny element życia, który wpływa także na życie seksualne. To, co jemy może poprawiać naszą satysfakcję bądź ją obniżać. Oto 5 produktów, których zastosowanie może znacząco poprawić nasze seksualne odczucia.

Szpinak

Zawiera dużą dawkę kwasu foliowy, który ma działania zwiększające płodność i podnoszące libido.

 

Seler

Seler uważany jest za afrodyzjak. Poprawa on sprawność seksualną, dzięki zawartości androsteronu – hormonu poprawiającego samopoczucie.

 

Awokado

Ono także uważane jest za afrodyzjak. Zawiera zdrowe tłuszcze, mające pozytywny wpływ na układ krwionośny i serce. Dzięki lepszemu ciśnieniu krwi narządy płciowe są lepiej ukrwione, dzięki czemu przyjemność odczuwana jest znacznie mocniej.

 

Kiwi

Zawiera witaminę C, która znana jest m.in. z podnoszenia libido oraz poprawę płodności.

 

Migdały

Zawierają selen, cynk i witaminę E, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania narządów rozrodczych oraz układu nerwowego. Cynk zwiększa libido.