Kofeina potrafi bardzo uzależniać coraz więcej osób nie potrafi wyobrazić sobie dnia bez porannej kawy czy długich godzin pracy bez popijania jej ... Czytaj dalej...
Katarzyna Dziurska (@kasia_dziurska)
Jedna z bardziej znanych polskich trenerek personalnych, udostępnia swoje treningi oraz filmiki z podopiecznymi aby motywo... Czytaj dalej...
Buti Yoga - nowy trening wysmuklający
Samo słowo "Buti" można przetłumaczyć jako "lekarstwo na coś, co było w nas ukryte lub jest naszym sekretem". Więc juz sa... Czytaj dalej...
Orangetheory Fitness, znana na całym świecie butikowa sieć klubów fitness, zadebiutowała w grudniu na polskim rynku. Czym właściwie jest Orangetheory Fitness i ... Czytaj dalej...
1. Pestki dyni - są doskonałym dodatkiem do sałatek nie poza zawartością żelaza zawierają także tłuszcz który pomaga także w przyswajaniu witamin właśnie z ty... Czytaj dalej...
