Na drugim biegunie kulturowym, m.in. w kulturze starohinduskiej, ciało jest świętością. To mieszkanie dla duszy, więc dba się o nie jak o dom – dogląda, pielęgnuje, wielbi. Niektórzy z nas utożsamiają duchowość z pogardą dla ciała. I to podstawowy błąd! Przyzwyczajeni do rozdzielania duchowości i cielesności, nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego, że prawdziwe szczęście przeżywamy podczas doświadczania jedności tych dwóch. Gdy nam się taka chwila przydarzy – np. w tańcu, czy w sporcie, czujemy, że żyjemy! Poznajcie joginki, które inspirują nas do tego, by przeżywać tę jedność najpełniej!
Pierwszy krok – pokochanie samej siebie. Jesteście gotowe? Zaczynamy!

Khushi

Dwudziestosiedmioletnia Khushi z Indii w jodze czyni cuda! Oprócz wstawiania kolorowych zdjęć w przeróżnych pozycjach, które wymagają naprawdę dużego rozciągnięcia, uczy także, jak kochać swoje ciało i jak działa nurt bodypositivity!

Day 4 | #AlteringAsanas | Any Standing Pose To be continued from yesterday’s post: It’s not about whether I stand for myself or my husband take a stand for me. We both have given/ing our best. But it’s also about the community around here that make it way too difficult for my own family to opt for new and different ways. If my family let me be myself now, the out siders try to shame them claiming I’m spoiling their culture. Hence more cheos. Also my point is not to change anyone’s beliefs or such, I’m raising my voice ONLY when I’M asked to change my beliefs and do accordingly their ways. I don’t ask people here to support my ways,or start eating non-veg or start incorporating western wear in your lifestyle or start giving the education a little more importance or start giving the girls a little more freedom and let the boys be a little gentle; I am not here to tell people what to do & don’t; while I’m told everything to do vice versa strongly. I remember how I was told to learn making sweet dishes as my family enjoy it (and I dislike sweets) and quit eating non veg as my family dislike it (while I enjoy it). I’m not claiming who is right or what is wrong because this indeed has no definite definition really. What’s right for me could be wrong from someone else’s perspective, so we can never argue who’s side is righteous. The point is, let people be the way they’re comfortable expressing themselves in all their essence. Suppressing others views and killing the freedom to be who we are, THAT is real damage in my eyes.THAT is the damage I’m trying to recover from. I’m still trying to heal myself..a little everyday. #mythoughtsfromheart . Much love to y’all. Hosted by: Asia @Asia.peach Jenny @jennyg2bfit Kerstin @kerstin.yoga_ Khushi @stardivakhushi Sponsored by: @niyama_sports @treelanceyoga @konared @truleeco @breathesohard @primavera_life . 📷:@shaktisinh201 . #standingsplits#splits#metoo#beginneryoga#marriageequality#yogadaily#yogaeverydamnday#strongandsuppleyogi#myyogalife#yogainspiration#yogalife#yogagram#igyogacommunity#yogafun#igyogafamily#igyoga#yogafit#yogisofig#yogajourney#blogilates#incredibleindia#igyogachallenge#indiapictures#yoga#goa#yogachallenge

Post udostępniony przez Khushi | 27| 🇮🇳 INDIA 🌴 (@stardivakhushi)

Amber Elizabeth

Ma prawie 67 tysięcy obserwujących ją fanek i fanów. Wstawia zdjęcia siebie ćwiczącej jogę w przeróżnych pozycjach i strojach. Ubrana w kostium dinozaura, w kolorowe kostiumy, sukienki, piżamę, a także… w nic!

Erica Jenkins

Erica udowadnia, że jogi da się nauczyć samodzielnie. I to jak! Jej poziom rozciągnięcia wzbudza zazdrość! Zaczynacie przygodę z jogą? Koniecznie zajrzyjcie na jej profil i poczytajcie o tym, jak wystartować!

Jessamyn

Autorka książki „Every Body Yoga” każdym zamieszczanym przez siebie zdjęciem przekonuje, że piękno nie ma określonego rozmiaru. Uczy, jak dobrze czuć się we własnym ciele, jak dbać zarówno o swoje zewnętrze, jak i wnętrze. Pozytywnie i niezwykle motywująco!

It is hard to be confident in yourself. Social media makes it look easy and sometimes even glamorous, but it’s not. My struggle towards self-confidence and self-love is constantly evolving. In my experience, self-hate doesn’t miraculously go away. It takes work. Showing up for that work is what’s most important. So every day, I come back to the drawing board. I wipe away yesterday’s actions and try to release both the good and the bad emotions. I try to be compassionate towards myself. I try to show myself love instead of hate. It is hard. I was not trained to love myself. I’m not good at it. And I don’t live in a world that wants me to love myself. But this work isn’t about a hashtag or a movement- it’s about survival. I must love myself in order to survive. That’s the goal. Everything else is just extra. Proud to celebrate Every Body Beautiful day with @Refinery29 and @LaneBryant #seethe67 Check out their Facebook Live on @Refinery29 at 4pm ET (link in bio) Bra + Panties by @lanebryant Photo by @zoelitakerphotography

Post udostępniony przez Jessamyn (@mynameisjessamyn)

Halle

Jedna z najpopularniejszych propagatorek ruchu body positive. Kochamy ją za jej zdjęcia pozbawione wstydu, retuszowania, filtrów, a także za motywujące cytaty i wypowiedzi o tym, jak ważne jest to, by kochać samego siebie. Follow that girl!

⭐️Can we be any more extra? I don’t even know how we came up with this 😂🤷🏻‍♀️ (visit @deandreyoga ‚s account for the straight on view of this pose it’s wild lolol) · Seriously though, I’ve known @deandreyoga for a long time but we had never met in real life until yesterday. He’s seen me through my whole Instagram journey. When I started speaking (softly at first) in 2016about my eating disorder and going through treatment, I was posting mainly pictures of me doing yoga poses and pairing them with positive captions about my hopes of recovering and briefly what it was like to live with an ED. · DeAndre was one of the first yogis I followed on IG and we quickly became friends. He saw me transition into sharing more openly about my journey, posting more photos of my changing body and raising my voice about eating disorder awareness. I’m so grateful for his never-ending support and motivation to be myself. · AS YOU CAN SEE he is like otherworldly when it comes to strength & yoga 🤸🏽‍♂️. Like honestly, idk how he even did that. But also, sometimes I’m amazed at my own abilities (I maybe have the most open hips ever LOL). · Yoga has and always will be a part of my life. It’s inspiring af to meet the people you have looked up to and learn that they look up to you in return. · It’s kind of surreal to see myself in a photo with DeAndre after following him for so long! · Never stop following your dreams and living your passion. It will take you places you never thought you’d go 🙃 · 🕉xx · #dat #crazy #yoga #life

Post udostępniony przez ·*· H A L L E ·*· (@_____halle__)