Oddychanie to naturalna czynność, która może pomagać nam w wielu sytuacjach np. redukcji stresu. Jest to także element medytacji, którą stosuje coraz więcej spo... Czytaj dalej...
Wiele mówiło się o wpływie seksu na wyniki sportowe, okazuje się jednak, że nie ma to większego znaczenia na wydajność. Uprawiać seks można zarówno przed jak i ... Czytaj dalej...
