Ciemno za oknem, niższa temperatura na zewnątrz.. na szczęście gorąca czekolada jest idealnym ratunkiem, który cudownie rozgrzeje i umili zimniejsze wieczory. W... Czytaj dalej...
Koktajle to idealna alternatywa dla niejadków a także fajny sposób na wprowadzenie owoców do swojej diety. Ja osobiście nie mam problemu z żadnym z powyższych, ... Czytaj dalej...
Shake proteinowy to superszybki w przygotowaniu posiłek, który dostarczy nam odpowiednią ilość białka. Jednym z jego głównych składników jest odżywka białkowa. ... Czytaj dalej...
Koktajle to szybkie i proste w wykonaniu II śniadanie lub podwieczorek. Wystarczy, że zmiksujemy dowolne owoce lub warzywa z dodatkiem np. jogurtu czy mleka. By... Czytaj dalej...
Sobotni poranek a więc pewnie i sobotni trening na dobry dzień u was zaliczony.
Może zamiast omleta czy ryżu dziś spróbujecie innej formy posiłku potreningoweg... Czytaj dalej...
Okres jesienno- zimowy niektórym z nas dał się już mocno we znaki. Przeziębienia, grypy itd. powróciły, więc dziś postanowiliśmy podkurować się w naszym biurze ... Czytaj dalej...
Czasami pośpiech i dodatkowe 5 minut w łóżku nie pozwala na przygotowanie pysznego omleta bądź naleśników.Jedyne na co pozwala czas, to wejście do kuchni, odpal... Czytaj dalej...
Szukasz zdrowego i pysznego posiłku do 10 minut? Koktajle to świetna propozycja i przy okazji uzupełnienie codziennego jadłospisu w witaminy. Przygotowywane z s... Czytaj dalej...
Sobotni poranek a więc pewnie i sobotni trening na dobry dzień u was zaliczony.
Może zamiast omleta czy ryżu dziś spróbujecie innej formy posiłku potreningoweg... Czytaj dalej...
