Lifestyle

Kontrowersyjna reklama Gillette i walka z seksizmem (Zobacz wideo)

Kuba Łysiak18 stycznia 2019

Firma Procter&Gamble przeznacza specjalne środki na kampanie równościowe.Marka Gillette stworzyła w niedzielę reklamę obrazującą że prawdziwa męskość nie je... Czytaj dalej...

Bez kategoriiLifestyle0 komentarzy 0

5 elementów motywacji najlepszych sportowców na świecie

Kuba Łysiak9 stycznia 2019

Jakie są podstawy motywacji? Wydaje się, że motywacja to prosta rzecz, ale jednak nie wszystko „na nas działa”. Jak dobrać i przygotować motywację, która napraw... Czytaj dalej...

Lifestyle0 komentarzy 0

Jak wyznaczać cele – metoda SMART

Kuba Łysiak8 stycznia 2019

Jednym z najbardziej skutecznych sposobów wyznaczania celów jest metoda SMART. Określa ona 5 wymiarów, które muszą charakteryzować cel, a każdy z nich rozpoczyn... Czytaj dalej...

Bez kategoriiLifestyle0 komentarzy 0

Dlaczego jedni zdobywają cel, a inni tylko na to patrzą?

Kuba Łysiak8 stycznia 2019

Odwieczny dylemat - jak osiągnąć cel? Patrzymy na świat i widzimy tyle fajnych, motywujących rzeczy, które chcielibyśmy robić albo mieć. Dlatego tylko nieliczni... Czytaj dalej...

Bez kategoriiLifestyle0 komentarzy 0

Jak „INACZEJ” wykorzystać znane produkty?

Kuba Łysiak3 stycznia 2019

Jakie zastosowanie może mieć majonez? Czy kawa może służyć nie tylko do picia? Czy cukier może mieć pozytywny wpływ? W tym artykule znajdziecie odpowiedź na te ... Czytaj dalej...

Bez kategoriiLifestyleUroda0 komentarzy 0

6 oznak narcyzmu w fitnessie

Kuba Łysiak20 grudnia 2018

Wedle opublikowane przez „the Journal of Clinical Psychiatry” badania, wyróżnia się 6 oznak narcyzmu związanego z branżą fitness. 1. Mówienie wyłącznie o sobie... Czytaj dalej...

Bez kategoriiLifestyle0 komentarzy 0

Seks przed treningiem nie wpływa na wydajność

Kuba Łysiak17 grudnia 2018

Wiele mówiło się o wpływie seksu na wyniki sportowe, okazuje się jednak, że nie ma to większego znaczenia na wydajność. Uprawiać seks można zarówno przed jak i ... Czytaj dalej...

LifestyleNa relaks0 komentarzy 0

TOKYO 2020 – Historia pisana biegiem (Ewa Ochocka X Gym Hero)

Kuba Łysiak17 grudnia 2018

Nowa ambsadorka Gym Hero - Ewa Ochocka to jedna z najlepszych polskich sprinterek. Igrzyska Olimpijskie to jej największy cel na 2020 rok. Chcemy być z nią, ch... Czytaj dalej...

Lifestyle0 komentarzy 0

STORY OF GYM HERO – Linia kosmetyków dla motywujących kobiet (część IV)

Kuba Łysiak17 grudnia 2018

Oprócz kolekcji ubrań, które staramy się robić dla Was więcej. Sama sprzedaż to za mało, aby budować społeczność ludzi z tą samą pasją i podobnym zaangażowaniem... Czytaj dalej...

Lifestyle0 komentarzy 0

Zamów kosmetyczkę jak Uber’a – nowa aplikacja

Paulina Błaszczak15 grudnia 2018

Jestem pewna, że wiele z nas spotkała podobna kryzysowa sytuacja: ważne spotkanie za kilka dni lub co gorsze kilka godzin a nasza ulubiona kosmetyczka ma bardzo... Czytaj dalej...

LifestyleNewsURODA0 komentarzy 0

News

GYMNASTICS WINTER CAMP – WYGRAJ DARMOWY OBÓZ

GYMNASTICS WINTER CAMP – Gym Hero wśród trenujących

Piernikowe latte z domowym syropem piernikowym

Kuchnia

PIEGUSKI ORZECHOWE FIT z ciecierzycy

Fitnessowa tarta z cukinią i pomidorami

Prawdziwe burgery w wersji z warzywną bułką

Trening

GYMNASTICS WINTER CAMP – WYGRAJ DARMOWY OBÓZ

GYMNASTICS WINTER CAMP – Gym Hero wśród trenujących

3 systemy energetyczne: Produkcja ATP czyli skąd mamy energię

Chodźmy tam

CHODŹMY TAM: Different czyli jedzenie w ciemności

CHODŹMY TAM: Rabarbar – Zawsze inaczej

CHODŹMY TAM: ŻYWA KUCHNIA

Kontrowersyjna reklama Gillette i walka z seksizmem (Zobacz wideo)

5 elementów motywacji najlepszych sportowców na świecie

Jak wyznaczać cele – metoda SMART

Body Positive

SKRAJNE TEMPERATURY, CZYLI JAK ZABEZPIECZYĆ SIĘ PRZED ZŁYM DZIAŁANIEM TEMPERATUR

Startujesz w Bikini? Zobacz jak przygotować skórę, włosy i paznokcie (Darmowe porady)

Do It Yourself – 6 domowych przepisów na kosmetyki

Lifestyle

Kontrowersyjna reklama Gillette i walka z seksizmem (Zobacz wideo)

5 elementów motywacji najlepszych sportowców na świecie

Jak wyznaczać cele – metoda SMART

Dlaczego jedni zdobywają cel, a inni tylko na to patrzą?

Jak „INACZEJ” wykorzystać znane produkty?

6 oznak narcyzmu w fitnessie

Seks przed treningiem nie wpływa na wydajność

TOKYO 2020 – Historia pisana biegiem (Ewa Ochocka X Gym Hero)

STORY OF GYM HERO – Linia kosmetyków dla motywujących kobiet (część IV)

Zamów kosmetyczkę jak Uber’a – nowa aplikacja