Kolejny trening, tym razem prowadzony przez Oliwię. Dużo ćwiczeń, zero przerwy i wysokie tempo. Wszystko po to, aby poprawić waszą wytrzymałość, kondycję i spal... Czytaj dalej...
Prosty trening, który wykonali Kuba i Paula to fajna opcja na 15 minutową aktywację organizmu i zrobienie czegoś innego niż pójście na siłownię. Paula przedstaw... Czytaj dalej...
