Awokado ma wiele rożnych zastosowań: możemy wykorzystać je do smoothie, sałatek, domowych kosmetyków, a nawet musów czekoladowych! Sprawdźcie, jak przygotować błyskawiczne i chrupiące frytki z awokado!

Składniki:

– 3-4 awokado

– ok. 1 szklanki proteinowych płatków od Foodspring.pl – klik

– 3 białka jaj

– ulubione przyprawy

– przepis na domowy ketchup znajdziecie tu – klik

Przygotowanie:

Awokado obieramy ze skóry i kroimy na dość duże i grube kawałki – na pewno grubsze, nic tradycyjne frytki z ziemniaków. W misce łączymy płatki z przyprawami, a do drugiej miski wsypujemy płatki. Każdy kawałek awokado najpierw wkładamy do miski z jajkami, a następnie z płatkami tak, by dokładnie pokryły zieloną frytkę. Gotowe frytki układamy na blaszce z papierem do pieczenia. Pieczemy je w temp. 180 stopni, aż zrobią się złote. Podajemy z ulubionym sosem!

UWAGA: podczas zakupów u foodspring.pl na kwotę ponad 60 PLN dostajecie zniżkę na 40 PLN wystarczy, że posłużyłysz się kodem gymhero40 na www.foodspring.pl – klik