Gdy dopada cię nagły głód w pracy, co robisz? Czy przypadkiem nie sięgasz do magicznej szafki łakoci lub zjeżdżasz windą piętro niżej w poszukiwaniu automatu?
Przekąska, którą dziś przygotowałam z pewnością oduczy cię takich nawyków! Jej przygotowanie zajmie ci dosłownie 10min., a kolejna nagła zachcianka na słodkie nie skończy się na wcinaniu niezdrowych batoników.

Składniki:

-banan
-kasza jaglana ok. 4łyżki
-kilka daktyli
-mleko
-cynamon
-miód/ słodzidło

Przygotowanie:

Daktyle namocz we wrzątku i po odsączeniu większości wody, zblenduj na polewę. Kaszę z dodatkiem cynamonu i dowolnego słodzidła ugotuj na mleku a następnie zblenduj. Banana pokrój w plasterki. Przekładaj do słoiczków warstwami: masa z kaszą, polewa daktylowa i następnie banan.