Długi weekend majowy jest dla nas czasem odpoczynku, spotkań ze znajomymi, a także zadbania o siebie! Dlatego dziś postanowiliśmy podarować ciału domowe SPA! Tym razem skupimy się na tych okolicach, w których lubi gromadzić się cellulit. Dołączacie do nas? Potrzebujecie tylko kilku składników, które z pewnością znajdują się w waszych kuchniach. Startujemy!

Krok 1: szczotkowanie na sucho

Szczotkowanie na sucho to jeden z najprostszych zabiegów, które pomogą ci się pozbyć cellulitu na udach. Zabieg ten poprawia krążenie krwi i limfy, jednocześnie pomaga pozbyć się nagromadzonych w organizmie toksyn. Od czego najlepiej zacząć? Przede wszystkim upewnij się, że zarówno skóra jak i szczotka są suche. Szczotkuj skórę delikatnie – od stóp do ramion – skupiając się na miejscach, gdzie występuje cellulit. Pamiętaj, by szczotkować skórę od lewej do prawej i jednocześnie w kierunku serca – w ten sposób poprawisz krążenie krwi. Masaż powinien trwać co najmniej pięć minut. Na koniec weź prysznic, aby pozbyć się martwych komórek naskórka. Zabieg stosuj raz dziennie przed kąpielą, aż do uzyskania pożądanych rezultatów. Pamiętaj, aby do zabiegów zawsze używać szczotki z naturalnym włosiem.

Kawowy peeling antycellulitowy

Kochacie kawę? Mu też! Kawa pobudza, kawa odchudza i… redukuje cellulit. Zawarta w kawie kofeina ma zbawienny wpływ na pomarańczową skórkę i wiotką skórę.

Składniki:
– szklanka kawowych fusów (wcześniej świeżo zaparzonych i dokładnie odsączonych),
– 6 łyżeczek oleju kokosowego,
– 3 łyżeczki soli kuchennej lub cukru.

Sposób przygotowania:
Cukier (lub sól) i fusy z kawy umieść w szklanym naczyniu. Dodaj roztopiony wcześniej olej kokosowy (możesz roztopić olej w ciepłej kąpieli wodnej) i wszystko razem dokładnie wymieszaj. Zanim wskoczysz pod prysznic, wykonaj szczotkowanie ciała szczotką na sucho – najlepiej partie objęte cellulitem. Po zmoczeniu ciała rozpocznij masaż przygotowanym wcześniej peelingiem, a po kilku minutach umyj skórę delikatnym mydłem naturalnym.

Kąpiel w cytrusach

Równie zbawienne właściwości co kawa, mają cytrusy! Pięknie pachną, cudownie smakują, a kąpiel przygotowana z dodatkiem cytrusowych olejków świetnie wpływają na kondycję skóry!

Składniki:
– ½ szklanki oliwy z oliwek (lub innego oleju)
– kilkanaście kropli olejku cytrusowego

Sposób przygotowania:
Nie bez powodu do kosmetyków antycellulitowych dodawane są olejeki cytrusowe: grejpfrutowy, pomarańczowy i cytrynowy, gdyż już od wieków znane są z usuwania toksyn z organizmu, właściwości ujędrniających oraz uspokajających. Wystarczy przygotować ciepłą kąpiel, dodać pół szklanki oliwy z oliwek oraz kilkanaście kropli wybranego olejku cytrusowego. Taka kąpiel nie zlikwiduje cellulitu, ale zmniejszy jego widoczność.

A na koniec – antycellulitowy krem

Ten krem jest bogaty w składniki, które skutecznie stymulują, odżywiają, nawilżają, a wszystko odbywa się na poziomie komórkowym warstwy skóry.

Wszystko, co jest potrzebne do wykonania domowego kremu na cellulit to olejki eteryczne i trochę produktów naturalnych.
Składniki:

– ¾ szklanki oleju kokosowego
– 2 łyżki wosku pszczelego bez skórki
– 3 łyżki oczaru wirginijskiego
– 10 kropli olejku z jałowca
– 10 kropli olejku rozmarynowego
– 30 kropli olejku grejpfrutowego
– 30 kropli olejku cyprysowego

Sposób przygotowania:
Krok 1: Należy rozpocząć od wymieszania wszystkich olejków eterycznych wraz z oczarem wirginijskim, do uzyskania jednolitej mieszanki.
Krok 2: Jeśli wosk nie jest płynny, na małym ogniu rozpuścić wosk pszczeli, a następnie dodać olej kokosowy.
Krok 3: Gdy wosk pszczeli z olejkiem kokosowym się razem połączą należy przelać mieszankę do miseczki i połączyć z mieszanką olejków eterycznych, dokładnie całość mieszając.
Krok 4: Całość kremu należy wlać do ciemnego słoika lub butelki i szczelnie zamknąć. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

źródła: tipy.interia.pl, poradnikzdrowie.pl, cellulitis.info.pl
zdjęcie kremu: Everything’s Peachy, zdjęcie główne: Fashion Blog