Są takie fit-desery, które niczym nie ustępują w smaku tradycyjnym słodkościom. Tak jest w tym przypadku! Tarta z czekoladowo-orzechowym spodem, truskawkowy, aksamitny krem, a na dodatek garść owoców i pianki… bez cukru od Guiltfree.pl! Jadłabyś?

Składniki:

– pół szklanki masła orzechowego
– pół szklanki płatków jaglanych
– 3 łyżki oleju kokosowego
– ok. 3 łyżek syropu klonowego
– garść świeżych truskawek
– ok. szklanki ricotty
– pianki bez cukru od Guiltfree.pl (klik)
– 3 łyżki kakao
– odżywka białkowa truskawkowa – 1 porcja

Przygotowanie:

Masło orzechowe, kakao i roztopiony olej kokosowy zmieszaj z płatkami i wyłóż gotową masą spód formy (najwygodniej – silikonowej). Wstaw na 30 minut do lodówki lub zamrażarki. W tym czasie przygotuj masę: ricottę zblenduj z truskawkami, odżywką i syropem klonowym. Wyłóż na zastygniętą masę z płatków jaglanych i wstaw do lodówki lub zamrażarki, aż do zastygnięcia. Podawaj ze świeżymi owocami i piankami!