Okres jesienno- zimowy niektórym z nas dał się już mocno we znaki. Przeziębienia, grypy itd. powróciły, więc dziś postanowiliśmy podkurować się w naszym biurze naturalnymi sokami.
Porządna dawka witaminy C i można działać dalej!

Cytryna oraz pomarańcza zawierają sporo witaminy C.
Dzięki temu wspomagają pracę układu odpornościowego.
Co ciekawe, jedna pomarańcza pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.
Dlatego zawsze najlepiej rozpocząć leczenie w początkowej fazie przeziębień w oparciu o naturalne składniki, a nie odrazu sięgać po chemię.Zostawmy tą linię obrony na gorsze dolegliwości.

Składniki:

-pomarańcze 2-3
-cytryna 2-3
-odrobina miodu

Przygotowanie:

Jeśli jesteś szczęśliwym posiadaczem wyciskarki do soków – robota jest prosta. Jeśli tak jak my, nie posiadasz takiego sprzętu, sprawdzamy na ile stać nasze silne bicepsy. Wyciskamy sok z pomarańczy oraz cytryny. Słodzimy miodem do smaku.