Pomarańczowy koktajl z brzoskwiń i marchewki, który poprawi twoją cerę i samopoczucie!

Koniec lata nieodzownie kojarzy się z sezonem na soczyste brzoskwinie. Ten okrągły owoc, zwany dawniej perskim jabłkiem, to bogactwo witamin i minerałów. Dlaczego warto sięgnąć właśnie po nie? Brzoskwinie nie zawierają tłuszczu i sodu, wspierają przemianę materii i pozytywnie wpływają na wygląd oraz kondycję skóry, paznokci i włosów. Regularne spożywanie tego owocu wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawia samopoczucie i zmniejsza stres.

Do brzoskwiń dodajemy chrupiącą polską marchewkę – źródło beta-karotenu i przeciwutleniaczy, pomarańczę (bogactwo witaminy C) i niezastąpiony imbir, który przyśpiesza metabolizm, działa bakteriobójczo oraz zwiększa koncentrację.

 

 

Składniki na 1 porcję koktajlu:

– 1 marchewka
– 2 brzoskwinie (ze skórką!)
– 0,5-1 cm imbiru bez skórki
– sok z 2 pomarańczy
– 100 ml wody niegazowanej