Koniec grudnia to zawsze wysokokaloryczny okres: spotkania ze znajomymi, imprezy pracownicze i odwiedziny u babci. Dlatego większość osób tuż po Świętach lub od Nowego Roku interesuje się dietą sokową i domowymi sposobami na oczyszczenie. Sprawdźcie przepis na zielony koktajl ze szpinakiem i kiwi.

Składniki na dwie porcje koktajlu:

– 2 garści świeżego szpinaku

– jabłko

– sok z 2 pomarańczy

– sok z 1 cytryny

– 2 kiwi

– ok 400ml wody niegazowanej

Wsystkie składnik dokładnie zblenduj ze sobą. Na zdrowie!