Jak przystało na grudzień ochota na wszystko co piernikowe wzrosła. Piernikowy wypiek w foremkach duszkach (dla niektórych bałwankach) to super alternatywa dla tradycyjnego piernika. Wyglądają świątecznie, pachną i smakują przyprawami korzennymi. Zachęcam do wypróbowania, po którym wasze domy otuli cudowny zapach świąt.

Składniki:

-fasola czerwona 300g
-1 jabłko
-budyń bez cukru
mieszanka Protein Muffin Scitec Nutrition 20g
-jajko
masło orzechowe z dodatkiem karobu Primavika 20g
-1 jogurt naturalny
-erytrytol
-przyprawa korzenna

– czekolada NUGATOVA bez cukru Light Sugar

Przygotowanie:

Filozofii nie ma – wystarczy wszystko zblendować i przelać do foremek. Pieczemy ok.30 minut w 180 stopniach.

piękne tekstylia kuchenne od FAVI https://favi.pl/produkty/kategoria/scierki

MAKRO:

Wartość odżywcza: 288kcal

Białko: 28g
Tłuszcze:7g
Węglowodany:24g