Jednym z najpopularniejszych przepisów na wykorzystanie nasion chia jest mleczny pudding.
My spróbowaliśmy dziś kompletnie innej wersji tego deseru.
Nie dość, że smakuje nieziemsko to spójrzcie tylko jak do tego wygląda!
Czas przygotowywania to ok.10min., więc napewno taka przekąska podbije serca osób zabieganych.

Składniki:

-2 gruszki
-garść liści szpinaku
-4 łyżki nasion chia
-dodatki: kiwi i maliny

Przygotowanie:

Gruszki obieramy i blendujemy. Myjemy szpinak i blendujemy dalej z gruszkami.Do masy dodajemy łyżkami nasionka i mieszamy.Przekładamy do szklanek i przyozdabiamy.Można zajadać odrazu!