Czekolada nie pyta, czekolada rozumie! Jeśli jesteście tego samego zdania, na pewno będziecie świętować dzisiejszy Dzień Czekolady! My przygotowaliśmy ekspresowy przepis na ciasto z kubka – gotowe w 3 minuty! Brak piekarnika przestał być wymówką!

Składniki:
– 50g mąki (u nas pszenna, razowa)
– łyżka kakao
– łyżka masła orzechowego
– ok. 40ml wybranego mleka
– 1 banan
– pół łyżeczki proszku do pieczenia
– wybrany słodzik
– szczypta cynamonu
– olej kokosowy (do posmarowania ścianek kubka)
– roztopiona proteinowa czekolada GUILTFREE Pandy Salted Caramel (klik) – do polewy i dekoracji

Przygotowanie:
Banana rozgnieć widelcem i wymieszaj z mlekiem i masłem orzechowym. Osobno wymieszaj pozostałe składniki, a potem połącz wszystko w całość. Olejem kokosowym wysmaruj ścianki kubka, przełóż do niego masę i wstaw na dość wysoką temperaturę do mikrofalówki na ok. 3 minuty. Podawaj z roztopioną w kąpieli wodnej czekoladą, ulubionymi owocami i orzechami.