Popularna i wygodna pozycja siedzenia ze skrzyżowanymi nogami nie jest tak bezpiecznie jak nam się wydaje. Taka pozycja zwiększa niestety ryzyko zaburzeń pracy układu krążenia, w tym chorób naczyniowych.

Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami wpływa m.in. na powstawanie żylaków, wzrost ciśnienia tętniczego, a także nadmierną presję na stawy kolanowe czy staw biodrowy.

Jeśli bolą Was kolana bądź dokucza Wam inny ból stawów w okolicach bioder, a także jeśli macie problem z ciśnieniem nie powinniście siedzieć w pozycji krzyżowej.