Wielkimi krokami zbliża się sezon…sandałkowy! Jeśli wasze stopy wołają o pielęgnację i potrzebują natychmiastowej opieki – przybywamy z pomocą. Proponujemy poświęcić trochę czasu na domową pielęgnację stóp – to dziecinnie proste, a wszystkie składniki znajdziecie z pewnością w waszej kuchni!

Kąpiel stóp

To świetny sposób na relaks dla zmęczonych stóp, pozbycie się bólu, zmiękczenie skóry i zwalczenie bakterii. Korzystając z produktów dostępnych w naszej łazience i kuchni możemy poradzić sobie z najróżniejszymi problemami. Pamiętajmy, by woda nie była zbyt gorąca, bo dodatkowo wysuszymy skórę stóp. Kąpiel powinna trwać 15-20 minut.

Kąpiel z solą – pozwoli zmiękczyć naskórek. Możemy wybrać sól odświeżającą, leczniczą, relaksującą lub po prostu zwykła sól kuchenna. Wsypujemy składniki do miski, wlewamy wodę i wkładamy stopy! Zrelaksujcie się i dajcie stopom odpocząć!

Przepis na kawowy peeling do stóp

Składniki:
-2 łyżki zmielonej kawy,
-1 łyżka oliwy z oliwek,
-1 łyżeczka soku z cytryny.
Przygotowanie:

Dobrze zmieloną kawę wsyp do miseczki. Dodaj oliwę i sok z cytryny, a następnie wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Peeling nakładaj na wilgotną skórę stóp, najlepiej po ciepłej kąpieli. Masuj delikatnie skórę, mocniej pocieraj pięty. Po kilku minutach opłucz stopy wodą.

Nawilżająca maseczka

Chcąc nawilżyć spękane i przesuszone stopy, sięgnijmy po maseczkę z twarogu, jogurtu i cytryny!

Składniki:
-100 g kremowego twarożku
– 4 łyżek jogurtu naturalnego
– 2 łyżeczki soku z cytryny

Przygotowanie:
Wszystkie składniki mieszamy ze sobą. Taką miksturę nakładamy na umyte i wysuszone delikatnie ręcznikiem stopy na 20 minut. Po usunięciu maseczki wklepujemy balsam lub krem!

Domowy krem do stóp

Ostatni etap pielęgnacji to przygotowanie domowego kremu do stóp. Jest to również bardzo proste.

Składniki:
– ¾ szklanki masła shea
– 5 łyżek oliwy z oliwek
– 5 łyżek olejku kokosowego
– dowolny olejek aromatyczny
– szklany słoiczek do przechowywania gotowego kremu

Przygotowanie:
Masło shea, oliwę z oliwek i olejek kokosowy umieść w dużej misce i podgrzewaj całość w kąpieli wodnej, aż wszystkie składniki roztopią się i dokładnie połączą, W trakcie podgrzewania mieszaj całość intensywnie.Odstaw mieszankę na około 5 minut, aby delikatnie przestygła i dodaj olejek eteryczny. Im mocniejszy aromat chcesz uzyskać, tym więcej olejku powinieneś użyć. Po ponownym wymieszaniu, przelej mieszankę do szklanego słoiczka, w którym kosmetyk będzie przechowywany. Po zastygnięciu, krem przechowuj w lodówce, stosuj jak zwykły, sklepowy krem do stóp.

źródła: poradnikzdrowie.pl, tipy.interia.pl