Opuszczanie posiłków to częsta przypadłość. Spieszymy się rano, trzeba wyprowadzić psa, zdążyć na autobus i wypić kawę – na śniadanie brakuje czasu. By to więcej się nie powtórzyło, przedstawiamy prosty przepis na naprawdę chrupiący, orzechowy omlet z Shape Shake od Foodspring.pl (klik).  Lubisz orzechy?

Składniki:
– 3 jajka
– garść ulubionych orzechów
– 2 łyżki mąki kokosowej
– porcja Shape Shake Foodspring.pl (klik)
– szczypta cynamonu
– mała garść wiórków kokosowych
– olej kokosowy do smażenia
– ulubione dodatki: owoce, masło orzechowe

Przygotowanie:
Wszystkie składnik zblenduj blenderem. Omlet smaż na średnim ogniu na odrobinie oleju kokosowego. Podawaj z ulubionymi dodatkami.

Niespodzianka!
Na hasło gymheroFSG20 dostajecie 20% zniżki na wszystko u Foodspring.pl