Instagram stał się jednym z najpopularniejszych social mediów. Każdy obserwuje nawet osoby, których fizycznie nie zna. Są to zarówno gwiazdy show biznesu jak i osoby, które na instagramie właśnie się wybiły. Fit celebryci starają się nas motywować. Pokazują idealnie zbudowane ciało. Wpuszczają nas do swojego życia dzieląc się z nami jego aspektami. Kto jest najpopularniejszy na instagramie? Kto najbardziej motywuje odbiorców? Kogo warto podglądać?

 

Sylwia Szostak (@sylviafitness) https://www.instagram.com/sylviafitness/

View this post on Instagram

Bariery między ludźmi, staram się rozładować śmiechem. Jak żartuję, to zawsze z ironią. Jak niszczę głupotę, to sarkazmem. Gdy kogoś cenię, to jestem w stanie wiele od siebie dać. Nie umiem udawać, że kogoś lubię. Nie umiem postępować wbrew sobie, ani pod czyjeś dyktando. Taka jestem- jestem sobą i jestem z tego dumna. To największa praca, jaką włożyłam w siebie, w ostatnich latach. Nie ta na treningu- choć ten dał mi pokorę.Minusy? Nie każdy mnie polubi, nie każdy mnie zrozumie. Za to wiem, że grono ludzi, którzy mnie otaczają, to osoby, które znalazły się w nim nieprzypadkowo. Na dobry początek końca tego dnia ☺️, życzę wam- żebyście wypracowali w sobie przyjemność bycia sobą. ✌🏻 #yeah

A post shared by 𝕊𝕪𝕝𝕨𝕚𝕒 𝕊𝕫𝕠𝕤𝕥𝕒𝕜 (@sylviafitness) on

 

https://gymhero.eu/

 

Kyla Itsines (@kyla_itsines) https://www.instagram.com/kayla_itsines/

View this post on Instagram

46.6 DEGREES!!! 115 Fahrenheit!! I have the air conditioner on and it’s STILL HOT. The only place I can think of in the world that I have travelled to as hot as this is Dubai☀️☀️ I’m definitely taking it easy today. When it’s days like this, I like to wake up super early and get all my stuff done! If I wait until “after” aka- the afternoon, I will accomplish next to nothing! I finished all my workout, washing/cleaning and emails by 11am this morning! I’m now just watching all my plants outside burn in the sunlight/heat 🥺. Ace and Junior are happy and sleeping inside until later tonight where they will run in the sprinklers haha! Enjoy your day/night ladies! www.kaylaitsines.com/app #25weekspregnant

A post shared by KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) on

 

Kass_Kass (@kass_kass91) https://www.instagram.com/kass_kass91/

 

 

Emily Skye (@emilyskyefit) https://www.instagram.com/emilyskyefit/

View this post on Instagram

Swimmers & chunky white sneakers are apparently in right?! 😝👟👙 The weather has been so good here lately! It's so hot that I have to wear sneakers with my bikini otherwise I think my feet would cook on the hot ground haha. 😂 My training has been a little better the last few days. As some of you know I've had some crazy gut problems lately which has made training really tough. I seem to be getting better now though! 😃🙌🏼 I'm really looking forward to being able to get some tough training sessions under my belt! But first I’m off to Sydney again tomorrow for a few days. I’ve been going away every week at the moment. 😬 I’m really craving having a routine and more structure to my days when I get home (and hopefully I stay there for a while haha). That was one of by goal for this year, to implement a routine for our family. I’ve also been working on getting Mia to sleep earlier and earlier each night so that I’m not up half the night working and doing housework etc. Does it ever get easier? 🙈 She really demands my attention which makes it almost impossible to get anything done.. And she’s still not sleeping during the day either so it’s important she gets a good night sleep at night (and me too haha!) 😝 To be honest sometimes I doubt myself and whether I’m capable of it all but I quickly change those negative, unhelpful thoughts. I’m sure I’m not alone with feeling like this sometimes? I absolutely LOVE being a mother it’s just sometimes it gets so overwhelming with all the travel I do for work, crazy hormones from Mia weaning from BF, sleep deprivation & getting unwell – all happening at once. 🙄 Seriously mums & dads – you all are so amazing! I think we get so caught up in all the things we think we’re doing wrong that we forget to actually pat ourselves on the back for all the things we do right! ☺️ Anyway, there’s an update from me! 😉How has 2019 been going so far for you guys? Have you been working on making any changes to things you can control that you’re not happy with? – That was one of my goals for this years and it’s not easy but necessary I think! 💗😘 Sending love! X #fitfam #mumlife #1yearpostpartum

A post shared by EMILY SKYE (@emilyskyefit) on

 

Małgorzata Mączyńska (@maczifit) https://www.instagram.com/maczifit/

 

Siwa Oliwia (@siwa_oliwia) https://www.instagram.com/siwa_oliwia/

 

Marti Renti (@martirenti) https://www.instagram.com/martirenti/

 

Jen Selter (@jenselter) https://www.instagram.com/jenselter/

 

Satinva (@satinva) https://www.instagram.com/satinva/

 

Ada Kalisz (@adrianna.kalisz) https://www.instagram.com/adrianna.kalisz/

View this post on Instagram

No dobrze – wiecie już, że zdarza mi się rymować, pisać felietony, czy robić wywiady, a dziś będzie kuuuuuwa Pańcia – recenzentka!😁✌🏼💃🏼💃🏼💃🏼 @gymhero_official – firma, którą niesamowicie cenię i podziwiam za ścieżkę rozwoju- zaangażowała mnie do testu😎 Na tapetę wjechał sportowy biustonosz/top ze zdjęcia. Zacznę od tego, że jestem z tego grona, które…no…niezbyt ma co nosić w tym biustonoszu😅🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ Także wszystkie Pańcie – „deseczki” mogą się wspomóc moją oceną✌🏼😁 – oceną, jak najbardziej pozytywną 😉 Skoro miałam coś sprawdzić, to sprawdziłam😈 Jakość (jak ZAWSZE u Gym HERO) – super. Wygląd i prezentacja – meeeega😍 Sama funkcjonalność – na bardzo duży plus 👍🏽😉 Trzyma się dobrze, a dzięki (wyjmowanym i w pewien sposób profilowanym) wkładkom, to nawet kuuuuuwa wygląda, jakby człowiek coś tam miał tego biustu 😂 Bez względu na firmę, czy część garderoby, zawsze najważniejsze będzie odpowiednie dobranie rozmiaru 😉 jeśli chodzi o ten top – mam XS i każdej Pańci z mniejszym biustem sugeruję XSkę (nawet jeśli macie szerszy obwód). Ktokolwiek miał styczność z marką GH, to wie, że przede wszystkim wyróżnia ją JAKOŚĆ 🔝👍🏽 Dochodzi do tego fakt, że dziewczyny w każdym rozmiarze i z każdym typem sylwetki znajdą coś dla siebie i (patrząc po masie zdjęć) zawsze wyglądają po prostu dobrze 💪🏽💥☺️ Jeśli ktoś śledzi rozwój marki- i to w jakim tempie sięgnęli wyżyn rozwoju -ten wie, że w sumie nie potrzeba im żadnej reklamy, bo są po prostu zaje*iści🤷🏼‍♀️😁😁😁❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ / Buziolki from Pańcia for All😘😘😘😘😘😘😘😘💃🏼🔥💥

A post shared by Adrianna Kalisz (@adrianna.kalisz) on

 

Każda z nich motywuje, daje energię do działania. Czasem warto popatrzeć na bardziej popularnych ludzi, którzy reprezentują coś sobą. Którzy mają jakieś idee i pokazują nam, że jak chcemy to wszystko można osiągnąć. Motywują nas do działania. Pokazują, że jak się chce to można.

Autor: Ola Zygmunt